Det er faktisk det jeg kommuniserer til ektefelle, barn, barnebarn, familie og venner hver eneste gang jeg plukker opp mobilen i deres nærvær: Andre mennesker og ting og temaer er viktigere for meg enn dere!
Eksempel 1: En lenge planlagt familiemiddag. Noen har kjørt et par timer for at vi skal være sammen. Jeg har brukt mange timer på å planlegge middagen, og lage maten. Gjestene kommer. Vi hilser og klemmer og ønsker velkommen og kjenner at det er hyggelig å være sammen. Noen minutter senere sitter alle (!) begravet i mobilen sin…….. Så dukker vi opp, og er litt sammen igjen mens vi spiser – men det tar ikke så lang tid før vi prioriterer å sjekke epost- og instagram- og facebook-kontoen vår, fremfor å være tilstede og samtale og være sammen. Det var jo det vi ville: Å være sammen? Hvorfor prioriterte vi det allikevel ikke? Vi valgte hverandre bort!
Eksempel 2: Barnebarnbesøk. Superhyggelig! Og litt krevende: «Mormor, kan vi…..», Mormor, hvorfor…..» Mormor blir rett og slett litt sliten. Og hva gjør jeg da? Jeg sjekker epost. Og Facebook. Og Instagram. Og meldinger. Mens barnebarnet ser en film eller spiller på nettet. Jeg kobler ut og kobler av. Og går glipp av verdifull samhandling og viktige opplevelser. Jeg velger bort barnebarnet!
Eksempel 3: Ektefeller, gift i mange år. Kanskje på tide å gjøre en anstrengelse for å finne på noe nytt sammen? Nye opplevelser, nye impulser, ny vekst – sammen? Joda, kanskje etterhvert….. Men i mellomtiden sitter vi aldeles stille bak hver vår skjerm, og deler i beste fall noen reaksjoner på dagens nyhetsoverskrifter. Vi velger hverandre bort. Hver dag. Og signaliserer til hverandre: Du er ikke viktig nok til å få min oppmerksomhet.
Vi kan jo ikke fortsette sånn! Vi kan jo ikke fortsette å kommunisere til dem vi er aller mest glad i at de ikke er viktige nok for oss? Hva gjør det med dem? Og hva gjør det med oss, at vi velger å ikke prioritere dem?
Dette handler om mer enn dårlige vaner. Det handler om å ta innover seg hva vi faktisk driver med, hver eneste dag: Vi signaliserer til dem vi er glad i at de ikke er viktige nok for oss.